白癜风患者可以食用哪些食物补充黑色素？

　　白癜风是一种由于皮肤色素代谢紊乱而引起的皮肤色素脱失性疾病，关于如何增加皮肤黑色素是很多白癜风患者关心的问题，合理健康的饮食可以促进白癜风的治疗。那么，白癜风患者可以食用哪些食物补充黑色素呢？

　　(1)多吃富含黑色素的食物：白癜风的发病是由于黑色素缺乏引起的，而黑色食物中含有天然黑色素，这对白癜风患者有很大的好处，即所谓的“以黑补黑”。常见的黑色食物有：黑米、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑蘑菇、紫菜、海带、黑枣和黑葡萄等。

　　(2)增加富含酪氨酸酶食物的摄入：黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴酚酮，然后氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物，酪氨酸酶需要铜、锌等微量元素参与才能增强其活性，因此应多吃富含酪氨酸、铜、锌的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。

　　(3)多吃富含铜元素的食物：如豆类、粗粮、草菇、花生、蜂蜜、动物内脏和贝类等食物。铜是酪氨酸酶的辅酶，对皮肤色素的形成起着重要作用，因此适量补充铜元素可抑制白斑的扩散。

　　温馨提示：白癜风患者在饮食上要多加注意，但单纯依靠饮食是治不好白癜风的。患者一定要及时去正规的白癜风医院治疗，这样才能尽快恢复健康。