南宁首大白癜风医院杨高云医生解答：白癜风患者运动要留意什么?

　　南宁首大白癜风医院杨高云医生解答：白癜风患者运动要留意什么?杨高云是首都医科大学附属北京友谊医院皮肤科主任、毕业于北京大学医学部、留学美国，在清华大学第|一附属医院、北京医科大学第三医院工作及学习多年。在临床工作中，对常见及疑难皮肤病、特别是白癜风疾病具有丰富的经验。擅长利用中西医结合医治患者。

　　众所周知，运动对身体健康助益良多。经常运动不只能够增强免疫力，还能预防许多疾病。基于此，有许多白癜风患者想利用运动来进步免疫力，不可否认，这种想法是非常好的，但若是运动不妥反而会加剧病况。那么，白癜风患者运动要留意什么?

　　一：认为晨练好

　　许多白癜风患者喜爱早晨训练，认为早上空气清新，其实不然。早上的空气污染相对比较严重，空气污染不只会诱发白癜风，而且还可会加剧白癜风。

　　二：忽视热身

　　准备活动是健身的必要步骤。活动前热身，可以进步身体兴奋度，减小肌肉黏滞性，添加关节的灵活性，削减运动损害，构成同形反响，造成白癜风扩散。

　　三：带病坚持训练

　　这是非常危险的。身体感到不适，应暂停运动或削减运动，否则不只会加剧疾病，还会由于免疫力低下，加剧白癜风。

　　四：剧烈运动后骤停

　　剧烈运动时，心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血流加快。假如突然停下来歇息，肌肉收缩停止，肌肉中的血液不能顺畅流回心脏，会造成皮肤短暂缺氧，然后加剧白癜风。

　　温馨提示：白癜风患者不能偏听偏信谣言，要信任科学，信任专业医师的医治计划。白癜风虽然是皮肤顽疾，可是却不是不治之症。只要遵从专业医师建议，配合医治，留意饮食，合理调理自己的睡觉时间，医治白癜风就会有期望。