白癜风患者夏季应该如何保护自己？

　　炎热夏季对于白癜风患者来说是苦恼的季节，尤其是对于爱美的女性白癜风患者来说更是一个艰难的季节。由于夏季白斑扩散的概率非常高，如果此时不采取适当的防护措施，白癜风的病情往往会变得更加严重给患者带来更大的困扰。那么，白癜风患者夏季应该如何保护自己？

　　1.阳光暴晒是夏季白癜风发展和扩散的主要原因之一。因为阳光中的紫外线会抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，容易对黑色素细胞造成损伤，使其失去产生黑色素的能力。所以白癜风患者一定要注意防晒，可以选择涂抹防晒霜、打遮阳伞等防晒措施。

　　2.白癜风患者夏季应多吃新鲜的蔬菜水果，做到饮食多样化;少吃油腻辛辣的食物，注意补充多种微量元素。此外，患者还要做到合理锻炼，保证充足睡眠，规律作息。

　　3.夏天天气炎热，人们比较容易烦躁，情绪波动更大。而情绪波动可能会影响患者的内分泌系统以及神经系统，神经递质会加速患者体内酪氨酸酶的消耗，导致病情加重。因此，患上白癜风后患者首先要管理好自己的情绪，以减少不良情绪对疾病的影响。

　　温馨提示：白癜风患者切不可耽误治疗或随意治疗，否则会导致病情恶化。患者应及时接受规范、正确的治疗，认清病因，根据自身情况选择合适的治疗方法，积极做好日常护理工作，这样才能有效治疗白癜风。