促进白癜风康复要怎么做好？

促进白癜风康复要怎么做好？日常生活中有多种因素诱发白癜风，影响身心健康。 所以如果患者发现自己身上有白癜风，应尽快去正规医院治疗，防止白斑扩散，加重病情。 那么促进白癜风康复要怎么做好？  

 戒烟戒酒

 经常抽烟喝酒对身体的刺激性很大，香烟中含有多种重金属等有害物质，会对人体造成伤害，还会抑制黑色素的合成，不利于白癜风的恢复和治疗，所以白癜风患者要注意戒烟戒酒，促进白癜风康复。  

不要熬夜

长期熬夜对身体的杀伤力极大，会损害身体的各种机能，还会出现内分泌失调 、缺乏微量元素等，不利于黑色素合成，容易导致白癜风扩散，增加治疗难度。 因此，白癜风患者平时应合理安排作息时间，尽量避免熬夜。  

 合理运动

 经常运动可以增强身体抵抗力，提高免疫力，减少生病的机会。 白癜风患者本身的体质本来就很弱。 如果他们缺乏运动，身体免疫力就会降低，白癜风的治疗就会更加困难。 因此，白癜风患者一定要坚持锻炼，增强体质。  

南宁首大医院温馨提示：白癜风除了要坚持进行治疗，日常生活中的护理工作也是不可缺少的。白癜风患者日常饮食要禁食各种酒类，以及羊肉、鱼虾等发物，含维生素C的食物也要少吃。白癜风患者可多吃动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等食物，对黑色素合成和促进白癜风治疗康复有一定帮助。